joga-joanna.pl Report : Visit Site

Technical data of the joga-joanna.pl

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host joga-joanna.pl. Currently, hosted in Poland and its service provider is home.pl S.A. .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Apache containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

przejdź do treści formularz wyszukiwania szukaj facebook twitter rss menu home oferta joga dla kobiet w ciazy ciaza dieta joga dla kobiet w ciazy galeria fora kontakt 19 sep 2018 cebula - czyli jak się pozbyć kataru u dziecka submitted by joanna chociaż to nie temat dotyczący jogi, musiałam się tym z wami podzielić - a mianowicie moim najnowszym odkryciem :) jestem wielką zwolenniczką starych "babcinych" metod na różne dolegliwości, a najnowszym z nich jest działanie zwykłej przekrojonej na pół cebuli. czytaj dalej wpis cebula - czyli jak się pozbyć kataru u dziecka dodaj komentarz 22 oct 2017 trochę jogi, trochę akrobatyki... czyli czym w skrócie jest aerojoga submitted by joanna joga jest piękna, ponieważ jest różnorodna. niektórzy kojarzą ją tylko z powolnymi asanami na rozciąganie i spokojną muzyką, przez co nie widzą w niej nic ciekawego. na szczęście dla osób bardziej ekstrawertycznych istnieje kilka odłamów jogi, które z pewnością ich zadowolą. jedną z najciekawszych jest aerojoga, zwana inaczej airjogą. czytaj dalej wpis trochę jogi, trochę akrobatyki... czyli czym w skrócie jest aerojoga dodaj komentarz 05 sep 2017 pozycja dziecka – balasana submitted by admin joga nie musi być trudna i skomplikowana :) jedną z pozycji relaksacyjnych jest balasana czyli tzw. pozycja dziecka. jest stosowana najczęściej podczas ćwiczeń, kiedy zaczynamy odczuwać już zmęczenie lub zawroty głowy. wykonanie jest banalne. siadamy na złączonych ze sobą piętach, kolana w szerokim rozkroku i wyciągamy się wzdłuż, opierając głowę na podłodze. ręce wyciągamy do przodu przed siebie, a następnie chowamy wzdłuż boków. w takiej asanie bierzemy kilka głębokich wdechów i wydechów, po czym możemy kontynuować dalsze ćwiczenia :) czytaj dalej wpis pozycja dziecka – balasana dodaj komentarz 12 apr 2017 body ball – ćwiczenia dla każdego submitted by joanna gdybym musiała na szybko wymienić najbardziej uniwersalny rodzaj ćwiczeń, który mógłby wykonywać każdy, bez względu na wiek, stan zdrowia, bycie w ciąży lub nie, to wymieniłabym body ball czyli ćwiczenia na piłkach. co więcej, korzyści jakie można odnieść z tych ćwiczeń również można dobierać indywidualnie zależnie od celu jaki chcemy uzyskać. osoby bardziej żywiołowe, które lubią się zmęczyć, mogą wybrać intensywny zestaw ćwiczeń z małymi i dużymi piłkami, które zagwarantują im zakwasy na całym ciele. niektórzy to lubią :) czytaj dalej wpis body ball – ćwiczenia dla każdego dodaj komentarz 28 mar 2017 doula – wspaniały pomocnik dla kobiet ciężarnych submitted by joanna w polsce mało kto słyszał o zawodzie douli i raczej rzadko spotyka się osoby, które korzystały z jej usług. jednak jeśli już mamy doczynienia z wykwalifikowaną doulą, prawie każda ciężarna jest zachwycona! kim jest więc tajemnicza doula i czy warto skorzystać z jej pomocy? czytaj dalej wpis doula – wspaniały pomocnik dla kobiet ciężarnych dodaj komentarz 23 mar 2017 niewydolność szyjki macicy submitted by joanna jednym z największym zagrożeń dla ciąży jest niewydolność szyjki macicy. co to takiego? sytuacja w której przedwcześnie rozwiera się ujście wewnętrzne i kanał szyjki macicy nazywane jest niewydolnością szyjki. jeśli w porę ją odkryjemy i pozostaniemy pod kontrolą lekarza, zwiększymy szansę na donoszenie ciąży i bezpieczny poród w terminie. w innym przypadku zwiększa się ryzyko przedwczesnego porodu i powikłań z nim związanych. czytaj dalej wpis niewydolność szyjki macicy dodaj komentarz 22 mar 2017 żylaki w ciąży - można ich uniknąć! submitted by joanna jedną z częstszych przypadłości kobiet w zaawansowanej ciąży są występujące w okolicy ud i łydek żylaki. pozbycie się ich jest niejednokrotnie niemożliwe bez pomocy chirurga naczyniowego, dlatego łatwiej zapobiegać niż leczyć! żylaki są to rozszerzone żyły, które poza nieciekawym wyglądem, przysparzają też problemów bólowych, zwłaszcza wieczorem. powstają głównie u kobiet z nadwagą, w zaawansowanej ciąży lub u osób, które bardzo dużo stoją. czytaj dalej wpis żylaki w ciąży - można ich uniknąć! dodaj komentarz 16 mar 2017 wszystko co trzeba wiedzieć o łożysku przodującym submitted by joanna narząd, który pełni rolę pośrednika pomiędzy matką a dzieckiem to właśnie łożysko. spełnia bardzo ważną funkcję i od jego stanu zależy przebieg ciąży. jednym z pierwszych zadań jakie wykonuje lekarz podczas usg jest określenie czy łożysko prawidłowo się rozwija. czytaj dalej wpis wszystko co trzeba wiedzieć o łożysku przodującym dodaj komentarz 09 mar 2017 asany odwrócone czyli pozycje "do góry nogami" submitted by joanna pozycje w jodze (asany) dzieli się m.in. na siedzące, stojące, skręty oraz odwrócone. niektórzy (w tym moi kursanci) potocznie nazywają je pozycjami do góry nogami. jaki jest ich sens i czy są zdrowe? o tym poniżej asany odwrócone to pozycje w których staramy się walczyć z grawitacją:) nasza głowa znajduje się możliwie najniżej i jest skierowana czubkiem ku ziemi. wbrew pozorom jest to zdrowe, a jako ciekawostkę dodam, że nie ma innego systemu ćwiczeń poza jogą, który opierałby się na sekwencjach mających taki cel. asany odwrócone wpływają pozytywnie np. na: czytaj dalej wpis asany odwrócone czyli pozycje "do góry nogami" dodaj komentarz 08 mar 2017 medytacja – lek na depresje? submitted by joanna pierwszymi skojarzeniami z jogą są skomplikowane asany czyli pozycje w których są mocno poskręcani jogini oraz medytacja. medytacje mają zarówno liczne grono przeciwników jak i zwolenników. osobiście nie poświęcam zbyt wiele czasu na medytacje, choć jestem świadoma jak dobrze wpływa na ludzkie zachowanie i temperament. poniżej trochę więcej o tym ciekawym zjawisku oraz wyjaśnienie dlaczego kobiety, zwłaszcza te niezwykle emocjonalne powinny zacząć ją praktykować. czytaj dalej wpis medytacja – lek na depresje? dodaj komentarz strony 1 2 3 4 następna › ostatnia » o mnie nazywam się joanna. od 8 lat jestem instruktorką jogi oraz dietetyczką. moja specjalizacją jest joga dla kobiet w ciąży, dla których przygotuje indywidualne zestawy ćwiczeń. zapraszam do kontaktu wszystkie osoby chcące poznać lepiej jogę oraz kobiety przygotowujące się do roli matki! joanna luszczak instruktorka jogi, dietetyczka najpopularniejsze wpisy cebula - czyli jak się pozbyć kataru u dziecka data publikacji: 07 aug 2019 chociaż to nie temat dotyczący jogi, musiałam się tym z wami podzielić - a... trochę jogi, trochę akrobatyki... czyli czym w skrócie jest aerojoga data publikacji: 07 aug 2019 joga jest piękna, ponieważ jest różnorodna. niektórzy kojarzą ją tylko z... pozycja dziecka – balasana data publikacji: 07 aug 2019 joga nie musi być trudna i skomplikowana :) jedną z pozycji relaksacyjnych... kategorie joga dla kobiet w ciąży ciąża dieta joga dla kobiet w ciąży blog newsletter bądź na bieżąco! e-mail * poprzednie wydania artykuly zdjecia cebula - czyli jak się pozbyć kataru u dziecka data publikacji: 07 aug 2019 chociaż to nie temat dotyczący jogi, musiałam się tym z wami podzielić - a... trochę jogi, trochę akrobatyki... czyli czym w skrócie jest aerojoga data publikacji: 07 aug 2019 joga jest piękna, ponieważ jest różnorodna. niektórzy kojarzą ją tylko z... pozycja dziecka – balasana data publikacji: 07 aug 2019 joga nie musi być trudna i skomplikowana :) jedną z pozycji relaksacyjnych... more gallery nazwa użytkownika nazwa użytkownika * hasło * utwórz nowe konto prześlij nowe hasło captcha to pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu. newslettery wskaż newsletter, który chcesz za subskrybować lub z subskrypcji których chcesz zrezygnować. blog newsletter e-mail * galeria more gallery kontakt zapraszamy do kontaktu https://www.facebook.com/joannajoga/ [email protected] facebook twitter google rss informacje home oferta joga dla kobiet w ciazy galeria fora kontakt

URL analysis for joga-joanna.pl

http://joga-joanna.pl///content/joga-dla-kobiet-w-ci%c4%85%c5%bcy-4
http://joga-joanna.pl///joga
http://joga-joanna.pl///comment/reply/249#comment-form
http://joga-joanna.pl///contact
http://joga-joanna.pl///node?qt-bbc=1#qt-bbc
http://joga-joanna.pl///comment/reply/241#comment-form
http://joga-joanna.pl///content/oferta
http://joga-joanna.pl///comment/reply/247#comment-form
http://joga-joanna.pl///user/register
http://joga-joanna.pl//#main-content
http://joga-joanna.pl///content/podczas-%c4%87wicze%c5%84-joga-dla-kobiet-w-ci%c4%85%c5%bcy-0
http://joga-joanna.pl///content/troch%c4%99-jogi-troch%c4%99-akrobatyki-czyli-czym-w-skr%c3%b3cie-jest-aerojoga
http://joga-joanna.pl///node?qt-bbc=0#qt-bbc
http://joga-joanna.pl///content/medytacja-%e2%80%93-lek-na-depresje
http://joga-joanna.pl///node?page=1

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

DOMAIN NAME: joga-joanna.pl
registrant type: individual
nameservers: dns.home.pl. [46.242.149.10]
dns2.home.pl. [46.242.149.20]
dns3.home.pl. [46.242.149.30]
created: 2016.08.08 18:55:48
last modified: 2017.08.07 09:08:35
renewal date: 2018.08.08 18:55:48

no option

dnssec: Unsigned

TECHNICAL CONTACT:
company: Michau Enterprises Limited
street: Chytron 26, Office 21
city: 1075 Nicosia
location: CY
phone: +357.22761649
last modified: 2012.04.06


REGISTRAR:
Michau Enterprises Ltd.
Chytron, 26 Street, Office 21, P.C. 1075 Nicosia, Cypr
tel.+357.22761649
fax:+357.22767543
e-mail:[email protected]
http://www.AfterMarket.pl/contact.php

WHOIS database responses: http://www.dns.pl/english/opiskomunikatow_en.html

WHOIS displays data with a delay not exceeding 15 minutes in relation to the .pl Registry system
Registrant data available at http://dns.pl/cgi-bin/en_whois.pl

  REFERRER http://www.dns.pl/english/index.html

  REGISTRAR NASK

SERVERS

  SERVER pl.whois-servers.net

  ARGS joga-joanna.pl

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  CREATED 2016-08-08

  CHANGED 2012-04-06

SPONSOR
Michau Enterprises Ltd.
Chytron, 26 Street, Office 21, P.C. 1075 Nicosia, Cypr
tel.+357.22761649
fax:+357.22767543
e-mail:[email protected]
http://www.AfterMarket.pl/contact.php
WHOIS database responses: http://www.dns.pl/english/opiskomunikatow_en.html

  NAME joga-joanna.pl

NSERVER

  DNS.HOME.PL 46.242.149.11

  DNS2.HOME.PL 46.242.149.21

  DNS3.HOME.PL 46.242.149.31

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .